Cada vez más personas buscan tens geräte kaufen, y el interés ha crecido notablemente. Se trata de dispositivos de electroestimulación que prometen aliviar el dolor. En este artículo te explicamos qué son, cómo funcionan y en qué debes fijarte antes de comprar uno.
Un TENS (Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea) es un dispositivo que envía impulsos eléctricos a través de electrodos adheridos a la piel. Estos impulsos buscan interferir con las señales de dolor que viajan al cerebro. También se utilizan para estimular músculos, aunque eso es más propio de los dispositivos EMS. Los aparatos suelen ser pequeños, portátiles y funcionan con pilas o batería recargable. Incluyen cables y electrodos autoadhesivos que se colocan en la zona a tratar. Algunos modelos ofrecen varios programas e intensidades ajustables.
Du befestigst Elektroden auf der Haut in der Nähe der Schmerzstelle. Das Gerät sendet dann schwache elektrische Impulse aus, die du als Kribbeln spürst. Die Intensität lässt sich meist stufenlos einstellen. Viele Geräte bieten verschiedene Programme, zum Beispiel für akute oder chronische Schmerzen. Die Anwendung dauert in der Regel 20 bis 30 Minuten und kann mehrmals täglich wiederholt werden.
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Si buscas alivio del dolor, también puedes considerar analgésicos tópicos, fisioterapia o métodos como el calor o el frío. Para la estimulación muscular, los dispositivos EMS son más específicos. Si prefieres no usar electrodos, existen masajeadores de percusión que actúan de forma diferente. Evalúa qué necesitas y consulta a un profesional.
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Es un dispositivo de electroestimulación que se usa para aliviar el dolor. Envía impulsos eléctricos a través de la piel para interferir con las señales de dolor. No cura la causa, pero puede ofrecer alivio temporal.
Coloca los electrodos sobre la piel limpia y seca, en la zona dolorida. Enciende el dispositivo y ajusta la intensidad hasta sentir un hormigueo cómodo. Úsalo durante 20-30 minutos, siguiendo las instrucciones del fabricante.
En general, es seguro si se usa correctamente. Evita usarlo en el cuello, en zonas con piel irritada o si tienes marcapasos. Consulta a un médico si tienes dudas o condiciones de salud preexistentes.
TENS se enfoca en aliviar el dolor, mientras que EMS estimula los músculos para fortalecerlos o rehabilitarlos. Algunos dispositivos combinan ambas funciones, pero es importante saber cuál es tu objetivo.
Visto también en: moderne-hausfrau.de
Ein TENS-Gerät kann eine sinnvolle Ergänzung zur Schmerztherapie sein, wenn du es richtig anwendest. Kaufe nur ein Gerät, das deinen Anforderungen entspricht und informiere dich vorher genau.
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